《跟着青蛙小弟学呼吸》绘本简介

2018-12-26 21:35:47  ·  青少儿英语指南

《跟着青蛙小弟学呼吸》绘本简介

适合年龄:3岁-6岁

作者: 迈克尔奇斯克  

出版社: 新星出版社

出版日期:2016年06月

导语:少儿英语绘本频道,为您提供跟着青蛙小弟学呼吸少儿英语绘本,此绘本作者是迈克尔奇斯克、新星出版社出版,适合3岁-6岁年龄少儿阅读,还为您提供跟着青蛙小弟学呼吸简介、跟着青蛙小弟学呼吸推荐等信息。



内容简介


青蛙小弟要在全校同学面前做演讲,他十分焦虑,独自忧愁不已,该怎么办呢?他的四位朋友教给他鳄鱼呼吸法、狮子呼吸法、蜜蜂呼吸法和樵夫呼吸法。用鼻子吸进空气,再分别将空气呼出来、吼出来、哼出来或者大声哈出来,可以有针对性地改善紧张、焦虑、愤怒等压力情绪。

儿童瑜伽教育领袖级专家迈克尔·奇斯克,从20年的教学经验中总结出这套简易、有趣的儿童瑜伽教学方法,将四种专业的呼吸法通过生动的故事和角色示范出来,孩子能够在动作表演中轻松愉快地建立起呼吸意识,学会在不同的情况下运用呼吸处理压力、获得身心协调。

本书还配有清晰的应用指南和姿势图示,方便老师、家长指导孩子练习。


媒体评论


编辑推荐:

儿童瑜伽教育领袖近20年经验总结

随时随地能用的呼吸法,教孩子学习独立调节情绪、应对压力

让孩子做自己身心的主人!

每个孩子经常会遇到各种家长无法感同身受的无助状况,像书中的青蛙小弟,他因为要在全校同学面前演讲而紧张焦虑,独自在河边哭泣,怎么办呢?

20年来一直在小学和特殊学校教授瑜伽课的儿童瑜伽教育专家迈克尔·奇斯克,总结了一套简单有效又有趣的呼吸法,只要有意识地运用呼吸,就能让大脑清醒、压力消失。

当看到青蛙小弟从痛苦变得快乐,成功地完成演讲时,孩子也会感受到呼吸的神奇作用,对独立解决问题充满信心。

媒体评论:

作为学校的心理咨询老师,帮助孩子放松是我最重要的工作之一。为了教孩子呼吸技巧,我想了很多方法,包括使用气球、风车都工具。看到《跟着青蛙小弟学呼吸》时,我真是太激动了!这本书不仅让孩子学会平静,更重要的是它很有趣!书中还为成年人提供了重要指南。感谢这本书的出现,我会好好利用起来。

——特雷西

我已经无数次使用这本书对孩子和大人进行心理辅导,亲眼见证练习这些方法的人随着故事的展开变得放松。我要将这本书推荐给所有想要缓解愤怒或焦虑的人,无论是孩子还是大人。

——美国读者

这让我能在特别生气的时候平静下来,在家里很烦躁的时候我也会用到。

——学生,8岁

从幼儿园到六年级,全部的孩子每周都盼望着上瑜伽课。每个孩子都受益于瑜伽带来的平静。我很高兴瑜伽成为我们学校不可思议的重要组成,瑜伽在提高孩子注意力、改善行为上的积极作用令我折服。

——莎拉·戈德史密斯,唐菲尔德小学校长

作者简介:

迈克尔·奇斯克(Michael Chissick)

英国儿童瑜伽教育领域的领军人物。1974年起开始接触瑜伽,1999年起执教小学瑜伽课程,并成为专业认证的瑜伽教练,推动瑜伽成为英国学校的常规课程,培训全英的老师如何利用瑜伽帮助孩子健康成长。他建立了一套简易、有趣的儿童瑜伽教学方法,帮助孩子处理压力、学会放松,获得身心协调。《跟着青蛙小弟学呼吸》《瓢虫姐姐教你如何放松》是奇斯克备受欢迎的儿童瑜伽绘本。

莎拉·皮考克(Sarah Peacock)

英国赫特福德小学教师,经常和学生一同参加迈克尔·奇斯克的瑜伽课。

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