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如何成为不发脾气的父母?

2018-12-23 15:50:56  ·  有资有料

如何成为不发脾气的父母?

父母跟孩子发脾气很正常,不过,问及父母们生气的原因是什么,回答却惊人地一致,总结起来就六个字:孩子不听话呗!

简单的六个字,能够囊括父母和孩子“摩擦”的全部原因吗?

或者换个说法,父母和孩子之间的这种“摩擦”,难道真的只是因为孩子的不是吗?

问出这个问题,是因为在和太多的父母接触的过程中,很少听到父母们谈到自己在这个过程里,哪些想法和做法是有问题的,在这些父母的眼里,有问题的永远是孩子。

大多数父母生气,只是在宣泄自己的糟糕情绪而已,那我们来看看情绪是什么?

假如说把生命比作一个地球的话,情绪就是各种各样的天气。

有时候我们会经历阳光灿烂,有时候也许会刮风下雨,这些是生命传递的信息。

如果家长有坏的情绪,出口肯定是孩子,因为孩子是家里的弱势群体。所以当我们歇斯底里对孩子发脾气的时候,是我们没有办法去处理那些积压的脾气和坏心情。

那我们为什么有那么多情绪呢?

情绪其实是底层的操作系统,像手机一样,有的人用iOS,有的人用安卓,大家版本型号都不太一样。

你后天学习的知识技能,都是安装在底层操作系统上的,一个一个的APP。

有人说:“学了很多道理,但还是过不好这一生。”

其实我们后天学习的东西,都是理性的,理性是把人往回拉的力量。

但是驱动一个人的,其实是他的内在感受、他的情绪、他的底层操作系统。

我们都会有情绪冲动的时候。如果你生气了,你会被愤怒、被恐惧控制,就好像手机系统崩溃,所有APP全废了。

你所有的后天学的知识、技能、理性都不能说服你。

知识的调用需要时间和思考,情绪却是一瞬间的体验。

作为家长,要学会管理好自己的情绪。

想改变在潜意识里装了20/30年的APP,谈何容易。

你至少可以觉察一下,我内在是不是有很多的按钮,我是不是很容易情绪失控?

是我在掌控情绪,还是我被情绪所掌控?

我们要做的就是,去对我们的内在好奇,有机会的话,要好好处理我们内在的情绪的按钮。

到底装了多少内在的软件?采取行动,真正的看自己的内在,去清理自己的情绪。

你发现了它,清理了后,自然而然的结果就是情绪不会那么失控了。

因为按钮少了,启动的机会就少了,呈现出来的结果就是情绪会越来越平和。

如果孩子发脾气的话,应该怎么面对呢?

如果父母可以自己清理内在情绪的按钮,很多事情出现的时候就不会像以前一样失控了。

为什么不听话,为什么苦恼,就不会在这方面纠结,反而会好奇背后的原因是什么,孩子愤怒的真正原因是什么。

我们要保持足够的耐心和好奇,基于自己自身有成长,看到孩子哭闹后,你不会勾到情绪按钮,可以平静的面对孩子的苦恼,孩子也许哭闹过后会告诉你发生了什么事情。

如果孩子把哭闹当武器要挟你,妈妈们也要坚持原则,温柔又坚定,定好那个界限,孩子用哭闹去发泄的情况就会越来越少。

生养孩子绝对不是人生的一个任务,而是一种享受。

粑粑麻麻只有重视内练修养,外练技术,才能在和孩子这场漫长的博弈中,见招拆招。

VIPKID始终相信,家长是孩子学习最大的动力。

家长们的陪伴和督促,能给孩子带来更好的学习效果。

因此,VIPKID一直在帮助家长参与到孩子的学习中去,让家长们不仅能看到孩子的进步,更成为帮助孩子学习的陪伴者。

陪伴可以让您更了解孩子,因此更理解。

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