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儿童记忆力很差怎么办

2020-03-22 18:03:59  ·  青少儿英语指南

儿童记忆力很差怎么办

一、提高孩子的注意力;二、适度用脑,补充孩子大脑营养;三、记忆训练;注意力作为记忆的基础,在孩子学习中起着至关重要的作用,孩子在学习的时候高度集中注意力,才会在大脑皮层形成一个优势兴奋中心,留下深刻的记忆。 儿童记忆力很差怎么办.jpg 很多家长都抱怨自己的孩子成绩不好,记忆力太差,众所周知记忆力是智力的重要组成部分,是孩子学习和生活的基础。孩子记忆力差怎么办?只要用对方法,每个孩子都可以“过目不忘”。

一、提高孩子的注意力 注意力作为记忆的基础,在孩子学习中起着至关重要的作用,孩子在学习的时候高度集中注意力,才会在大脑皮层形成一个优势兴奋中心,留下深刻的记忆,进而能够自然而然地记住知识点。很多孩子学习成绩不好,并不是因为智力跟不上,而是不能集中注意力听讲的缘故,所以家长要培养孩子的注意力,用目标来维持孩子注意力,可以采用奖励机制。举个例子,家长可以和孩子一起定个闹钟,比如20分钟内,安静地做几道数学题,或坐着不动读一篇故事,时间到孩子就可以自由活动,如果孩子在规定时间内很好的完成目标,就能获得一些奖励,可以是糖果、玩具,或任何孩子感兴趣的形式。这种做法,能让孩子在短时间内高度集中注意力,并提高记忆力,增强学习效率。

二、适度用脑,补充孩子大脑营养 要想让大脑发挥最佳水平,适度用脑是基础。在保证营养充足、睡眠充分、适当进行体育锻炼等原则上,科学用脑、防止过度疲劳、保持积极乐观的情绪,能极大地提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。 除此之外,还要在饮食上给孩子做好合理搭配,俗话说:‘吃啥补啥’是有道理的,孩子记忆力不好的时候,家长可以给孩子吃一些补脑的食品,比如芝麻与核桃,芝麻有着通畅血液、提高脑髓神经的功效,而核桃则含有大量磷脂,是补脑佳品。 另外,也可以给孩子补充DHA,DHA对孩子的大脑生长和发育很有帮助,在改善和增强记忆力方面起重要作用。日常可以吃多点富含DHA的食物,如深海鱼和海鲜。

三、记忆训练 孩子记性不好,家长可训练孩子学会记忆方法,将事半功倍。

(一)记忆游戏法 最好的办法是利用孩子爱玩的天性,有意识的让孩子多玩记忆类游戏,可以在网上下载一些儿童记忆游戏和益智游戏;在游戏中训练孩子会很有积极性,既能发展亲子关系,又能充分激活大脑皮层的记忆区。

(二)联想记忆法 最简单的联想,如1=吸管,3=耳朵,7=拐杖,以此加强孩子的联想,易于记忆,避免枯燥。

(三)培养短期记忆训练法 把几样(不少于5样)东西按先后次序排列在桌上,给孩子30秒的时间记住,然后遮起来,要求他凭记忆依次说出这几样东西的名称。采用这种方法的时候同样可以采取鼓励机制,以此增加孩子对记忆训练的兴趣。

(四)发展记忆法 给孩子讲有连续性的童话故事,每天讲到哪儿,都让他记住。第二天开始讲时,可以先问问他:“昨天讲到哪儿了?今天要从哪里开始呀?什么内容呢?”看看孩子有没有记住。长期这样训练,可以有效提升孩子的记忆力。